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走在回家的路上-「你家我講」家庭關係探索工作坊
講師先請成員用色紙剪貼創作出自己模樣的娃娃，並藉由分享，認識彼此。接著透過關係牌卡，探索自己與家人的關係，並分享自己的家庭經驗，讓所有成員一起來承接這些故事。這些故事裡面包含了成員在家中因不同排行而產生的經歷和心境，心中想靠近又想逃離家人的矛盾感受，對於家人無法公平對待的憤怒，渴望家人關注而又不可得的失落，試圖在裡面看見家庭如何影響著我們。彼此的經驗交疊，成員們說「可以把自己的感受說出，並感覺被他人理解、被接納」是豐富的收穫，共同的經歷也讓成員們意識到自己不是一個人在面對家庭中的困難，而能將感受釋放，亦能得到安撫。
下午講師帶領成員進行家庭雕塑，講師邀請成員在舞台上演出心目中父母的樣子，包含忽視孩子、責備孩子等不同樣貌的父母，並讓成員輪流在台下看他人演出自己父母的樣子，成員們說「透過演戲，帶出所有人對家庭的情緒」。
透過此活動協助成員覺察家庭互動方式，且讓成員有機會表達對家人的看法，以及對互動關係改變的期望，進而進行創作，將覺察和獲得的東西轉為一幅畫，也進一步看見對家人的期待以及實際上家人可做到的差異，分享與釐清之後，將圖像調整為「未來可進行」的樣貌。成員們說「在挑選字卡、圖卡及將它們放在紙上呈現的過程中，可以沉澱並省思自己」，以及「在剪貼自己的理想家庭時，了解到可以把欠缺的用未來來完成」。
經過一天的活動，成員們表示「有比較能調適自己」，「了解自己如何跟家庭相處得更好」，以及「收到一些正能量，學到對自己的釋放，多對自己好一點」。顯示透過此工作坊，成員們對於家庭的情緒有一些紓解和整合，從體驗性活動去改變與家人的互動，亦能夠看到過去的傷，並重新當自己的父母，讓自己的情緒安然。離開家，是為了讓我們重新在自己和家人的期待中找到平衡，也是為了「回家」。
第 080 期【2017-12-15】
【校園活動】
走在回家的路上-「你家我講」家庭關係探索工作坊
「家」，給我們養份，讓我們長大，但有時也給我們過多的壓力，讓我們想逃離。長大後離家，以為得到自由，但家卻仍然緊緊牽動我們的心。「家」是我們與人連結的起點，對我們的影響十分深遠。因此諮輔中心於106年11月25日辦理「你家我講-家庭關係探索工作坊」，希冀讓學生對於自我的原生家庭經驗有較多的釐清和整理，重塑與父母的新關係。
講師先請成員用色紙剪貼創作出自己模樣的娃娃，並藉由分享，認識彼此。接著透過關係牌卡，探索自己與家人的關係，並分享自己的家庭經驗，讓所有成員一起來承接這些故事。這些故事裡面包含了成員在家中因不同排行而產生的經歷和心境，心中想靠近又想逃離家人的矛盾感受，對於家人無法公平對待的憤怒，渴望家人關注而又不可得的失落，試圖在裡面看見家庭如何影響著我們。彼此的經驗交疊，成員們說「可以把自己的感受說出，並感覺被他人理解、被接納」是豐富的收穫，共同的經歷也讓成員們意識到自己不是一個人在面對家庭中的困難，而能將感受釋放，亦能得到安撫。
下午講師帶領成員進行家庭雕塑，講師邀請成員在舞台上演出心目中父母的樣子，包含忽視孩子、責備孩子等不同樣貌的父母，並讓成員輪流在台下看他人演出自己父母的樣子，成員們說「透過演戲，帶出所有人對家庭的情緒」。
透過此活動協助成員覺察家庭互動方式，且讓成員有機會表達對家人的看法，以及對互動關係改變的期望，進而進行創作，將覺察和獲得的東西轉為一幅畫，也進一步看見對家人的期待以及實際上家人可做到的差異，分享與釐清之後，將圖像調整為「未來可進行」的樣貌。成員們說「在挑選字卡、圖卡及將它們放在紙上呈現的過程中，可以沉澱並省思自己」，以及「在剪貼自己的理想家庭時，了解到可以把欠缺的用未來來完成」。
經過一天的活動，成員們表示「有比較能調適自己」，「了解自己如何跟家庭相處得更好」，以及「收到一些正能量，學到對自己的釋放，多對自己好一點」。顯示透過此工作坊，成員們對於家庭的情緒有一些紓解和整合，從體驗性活動去改變與家人的互動，亦能夠看到過去的傷，並重新當自己的父母，讓自己的情緒安然。離開家，是為了讓我們重新在自己和家人的期待中找到平衡，也是為了「回家」。
