弘光科技大學 公關室電子報

衛生保健組結合台中市沙鹿衛生所、六路里社區發展協會、本校老人福利與事業系、營養系暨營養醫學所及護理系師生，在10月20日到六路里活動中心舉辦「樂齡，樂活~ 健康吃、快樂動、學救命」活動。參加活動長者共計60人、服務學生15人，長者透過課程、實作、教具、食物模型及雙向互動等方式，學習救人技巧、建立健康飲食的概念與運動的正確認知。

活動第一場「救人五招」是由護理系顧家恬老師進行CPR與AED急救教學，讓長輩們學習簡易救人技巧。第二場「樂齡健康保健運動」是邀請YMCA樂齡運動講師歐閑蓁老師帶領長者做椅子上保健運動，在老師風趣又專業的帶領下，讓長者開心學習從頭部、手部到腳各項簡易保健運動。最後壓軸是由營養系暨營養醫學所王瑞蓮老師主講「銀髮族如何健康吃」，藉由食物模型與有獎徵答增加雙向互動。

活動過程中，長輩們充滿青春活力的氣息，認真的學習、高興地唱跳，熱烈反映「可多辦理類似活動，以了解日常知識」、「希望常來教學，這次受益良多」、「希望有機會再來社區教導」、「這個活動很好，期待再相會」。對整體活動滿意度感到滿意或非常滿意者高達100%，顯示，參加此次活動之民眾對於整體活動相當滿意，現場每個人都充分享受這愉快又有意義的時光。