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弘光科大校慶走「微運動」風 師生大肚山古道「輕健行」
「步行是終生運動的方式，也是增強心臟功能有效方法之一，特別有助於促進糖類代謝正常化、延緩和防止骨質疏鬆症、緩和神經肌肉的緊張」，張嚴仁指出，他觀察學生運動量普遍不足，平時帶學生運動時發現學校旁的古道坡度和緩，非常適合健行，加上繞校一周3公里餘，約一萬步，是老少皆宜的運動方式，強力推薦師生及社區居民運用這條古道健身。
張嚴仁說，之前健行巧遇當地耆老，耆老回憶，為防止果園土壤流失，早年都是人力搬運石頭，順著坡勢在果園內外層層堆疊而成，走這條古道也能看見昔日先民開墾蓽路藍縷的足跡。
參與健行師生則說，古道兩側生態豐富，觀察生態之餘，同時欣賞陽光從濃蔭中灑下，大肚山紅土及透光的樹葉、古樸的石坡崁，讓健行更饒富趣味。
第 031 期【2015-12-01】
【校園活動】
弘光科大校慶走「微運動」風 師生大肚山古道「輕健行」
弘光科大48週年校慶運動大會以「微運動、輕健行」為主軸，全校師生環繞校園外圍古道健行，古道兩側相思樹、竹林、荔枝園濃蔭遮光，十分舒爽，負責規劃的運動休閒系系主任張嚴仁表示，繞校外圍走一圈約3公里餘，耗時30至40分鐘，即達到每天步行萬步標準，鼓勵師生及社區居民利用這條古道「微運動、保健康」。
校慶運動大會在九天民俗技藝青年團充滿活力的「齊天戰鼓」震天聲響中揭開序幕，接著儀隊、弘光吉祥物進場，並由校長吳聰能頒獎給傑出校友、服務績優職員工、金頭腦獎獲勝團體、吉祥物比賽勝出同學，緊接著登場的競技啦啦隊、晉江里樂齡太鼓隊、康樂性社團也帶來大合舞表演，最後眾人齊聲高呼弘光生日快樂！
「步行是終生運動的方式，也是增強心臟功能有效方法之一，特別有助於促進糖類代謝正常化、延緩和防止骨質疏鬆症、緩和神經肌肉的緊張」，張嚴仁指出，他觀察學生運動量普遍不足，平時帶學生運動時發現學校旁的古道坡度和緩，非常適合健行，加上繞校一周3公里餘，約一萬步，是老少皆宜的運動方式，強力推薦師生及社區居民運用這條古道健身。
張嚴仁說，之前健行巧遇當地耆老，耆老回憶，為防止果園土壤流失，早年都是人力搬運石頭，順著坡勢在果園內外層層堆疊而成，走這條古道也能看見昔日先民開墾蓽路藍縷的足跡。
參與健行師生則說，古道兩側生態豐富，觀察生態之餘，同時欣賞陽光從濃蔭中灑下，大肚山紅土及透光的樹葉、古樸的石坡崁，讓健行更饒富趣味。
通識學院服務學習中心主任張簡琳玲表示，三百多年前清朝康熙年間文人郁永河所寫的《裨海紀遊》，其中描述大肚山「林木如蝟毛，連枝累葉，陰嫛晝冥，仰觀太虛，如井底窺天，時見一規而已，雖前山近在目前，而密樹障之，都不得見」，所形容的森林茂密之景令現代很多人無法想像，學校旁的古道仍保有這麼茂密的林相，實在是地方瑰寶，她也正著手調查這條古道的人文歷史。＃
