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物治系師生社區健檢服務發現長者3大足部問題
第 226 期【2024-01-15】
【師生研究】
物治系師生社區健檢服務發現長者3大足部問題
物理治療系助理教授賴建宏帶領學生到社區進行足部足壓健檢服務，發現長者足部常見3大問題為足底筋膜炎、腳跟疼痛、橫弓長繭及雞眼。賴建宏表示，長者足底筋膜炎多數是因足弓過高或過低造成，建議平時可以拿按摩球或網球在腳底做按摩舒緩，腳跟疼痛或長繭通常是因鞋子包覆性不夠或不合腳造成，應該注意鞋子的挑選。
物理治療系師生運用學術專業落實大學社會責任，時常到運動場、社區進行服務，這學期助理教授賴建宏便帶學生到梧棲區下寮社區，進行「陪您健康走下去」足部評估服務，師生運用所學，為長者提供全方位足部健康檢查，深入了解長者的需求，運用專業知識給了最適切的建議。
賴建宏指出，他和學生發現當地長者足部常見3大問題為足底筋膜炎、腳跟疼痛、橫弓長繭及雞眼。長者足底筋膜炎常見原因為先天結構異常、退化，先天腳部結構異常狀況包括扁平足足弓過低或足弓過高，長期下來會增加足底筋膜負擔，較容易罹患足底筋膜炎。
師生不忘提醒足底筋膜炎情形較嚴重的長者一定要就醫接受治療，也建議平時在家也可以在腳底滾按摩球或網球來舒緩疼痛，方式有前後滾動或原地轉動。賴建宏指出，長者常有一種愈痛愈有效果的錯誤觀念，刻意去踩堅硬物來按摩，過度刺激及太痛反而會造成發炎狀況變嚴重，按摩球或網球軟硬適中，較為適合。腳跟疼痛、橫弓長繭及雞眼通常是因鞋子包覆性不夠或不合腳造成，像不少長者為求方便穿著拖鞋或不合腳的鞋去散步，長程下來腳走愈不舒服，甚至產生腳跟疼痛，最好穿著合腳且包覆性佳的運動鞋散步。
參與服務的學生說，實際和老師替社區長者足部檢健，引發自己去思考如何搭配足部輔具改善這些足部不適問題，並和老師討論改善方案。賴建宏指出，透過這個實務操作過程，他發現學生進步很多，下學期將持續前往下寮社區服務，並為足部問題較嚴重的長者提供量身訂做輔具等服務，促進長者足部健康。＃
物理治療系師生運用學術專業落實大學社會責任，時常到運動場、社區進行服務，這學期助理教授賴建宏便帶學生到梧棲區下寮社區，進行「陪您健康走下去」足部評估服務，師生運用所學，為長者提供全方位足部健康檢查，深入了解長者的需求，運用專業知識給了最適切的建議。
賴建宏指出，他和學生發現當地長者足部常見3大問題為足底筋膜炎、腳跟疼痛、橫弓長繭及雞眼。長者足底筋膜炎常見原因為先天結構異常、退化，先天腳部結構異常狀況包括扁平足足弓過低或足弓過高，長期下來會增加足底筋膜負擔，較容易罹患足底筋膜炎。
師生不忘提醒足底筋膜炎情形較嚴重的長者一定要就醫接受治療，也建議平時在家也可以在腳底滾按摩球或網球來舒緩疼痛，方式有前後滾動或原地轉動。賴建宏指出，長者常有一種愈痛愈有效果的錯誤觀念，刻意去踩堅硬物來按摩，過度刺激及太痛反而會造成發炎狀況變嚴重，按摩球或網球軟硬適中，較為適合。腳跟疼痛、橫弓長繭及雞眼通常是因鞋子包覆性不夠或不合腳造成，像不少長者為求方便穿著拖鞋或不合腳的鞋去散步，長程下來腳走愈不舒服，甚至產生腳跟疼痛，最好穿著合腳且包覆性佳的運動鞋散步。
參與服務的學生說，實際和老師替社區長者足部檢健，引發自己去思考如何搭配足部輔具改善這些足部不適問題，並和老師討論改善方案。賴建宏指出，透過這個實務操作過程，他發現學生進步很多，下學期將持續前往下寮社區服務，並為足部問題較嚴重的長者提供量身訂做輔具等服務，促進長者足部健康。＃
