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第 137 期【2020-05-01】
【校園活動】

諮輔中心策隱之心-高效率學習工作坊

諮輔中心於4月11日辦理假日成長團體：策隱之心高效率學習工作坊，增進學生們的學習技巧與能力，期藉此能在課業學習上可事半功倍。熱情與動機可以作為學習的燃料，因此活動從幫助成員們了解動機對學習的重要性開始，學習把別人要你做的事變成自己想要做的事，努力才會心甘情願，遇到挫敗也才不致一蹶不振。

高效率學習工作坊

接著透過視覺與聽覺的記憶練習，發展多元的記憶策略，背誦不再是單一的方式。在自我提問策略中，成員藉由閱讀文章後摘要說明，再由其他成員提問，最後再請不同成員做文章的總摘要，會發現閱讀跟理解之間不盡相同，每個人的理解也不一樣，也是因為這些不一樣，讓學習的過程出現挫折與個人訣竅，透過團體分享讓每個人可以學習他人之長，同時也是參與團體的好處之一。最後加入專注力的練習，結合視覺、聽覺、自我提問等方式，使學習達到最大效果。

在學習記憶技巧以外，時間管理對於學習也至關重要，在本次活動中，也透過時間規劃與安排讓學習可以更有效能，成員們自發得出「快節奏的實行，慢節奏的練習，不可中斷」的結論，作為整場活動的總結。