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假日工作坊—「時間啊～你去哪了？」
第 131 期【2020-02-01】
【校園活動】
假日工作坊—「時間啊～你去哪了？」
鑑於很多大學生在時間管理上的困擾，諮輔中心日前舉辦時間管理的工作坊，透過繪畫、分享、整理學生在時間管理上的困境。這場時間管理工作坊除了讓學生們有機會去反思、覺察自己的現狀，也看見學生們從剛開始的陌生到最後願意互相分享協助，看見人之間的互助合作，著實感動也極具力量。
本活動從學生寫下自己理想中的大學生活開始，再思考如何規劃自己的一天，由理想與現實的生活樣貌去比較，找出自己不甚滿意的部分，從不滿意的情況裡去釐清自己的問題，可以發現學生們在時間管理上有幾個問題，例如目標訂得太過空泛、沒有目標、沒有實質的計劃……等，在分享與討論中發現如果能夠先為自己找到明確的目標，引發強烈的動機，不僅會增強時間管理的動力，也能增加時間管理持續的可能性。
反之，如果訂定的目標太過空泛或是難以執行便會降低其成功性，適時地給予自己某些小獎勵也會提升持續力。 參與學生在這場活動中透過反思以及和同儕們的討論，看見未來可以改善的方向，亦透過活動給予彼此改變的動力，在這個科技掛帥的世代中，發現人與人間的直接互動非常具有溫度且有力量！
